牙齦腫包是很令人頭痛的事情，而且這些癥狀長期得不到治療，還會引發(fā)多種惡化，出現(xiàn)食欲下降，口腔潰瘍，感染疾病等等。要是想更快解決牙齦腫包的癥狀，大家要多關(guān)心調(diào)理的方法，包括飲食，衛(wèi)生，按摩等等，盡可能讓牙齦更加健康，減少腫痛對人體的傷害。牙齦腫包材料安不安全,牙齦腫包在哪里做最安全？
一.牙齦腫包材料安不安全,牙齦腫包在哪里做最安全
1、食用清熱解毒類食物
首先針對實火導(dǎo)致的牙齦腫包，可以食用清熱解毒類食物緩解。生活中黃瓜、竹筍、番茄、綠豆、荸薺、芹菜、菱角、板藍(lán)根、豆腐、菊花等食物具有抗菌消炎的功效，可以一致實火引起的最里面牙齦腫包。
2、食用苦寒制火類食物
同時也可服用厥菜、田螺、苦瓜、絲瓜、苦菜、茄子、蕎麥、小米、田雞、兔肉等苦寒制火類食物，化熱降火。
3、食用利濕瀉火類食物
實火引起的最里面牙齦腫包還可食用西瓜、冬瓜、大麥、薏仁、甜瓜、萵筍、赤小豆、扁豆、莧菜、黑魚、鴨肉、鯽魚等利濕瀉火類食物。
4、食用涼血斂血類食物
降火消除牙齦腫包出血，可以食用涼血斂血類食物。如梨、黃鱔、生地、木耳、蓮藕、竹葉、芒果、薺菜和鰻魚等。
5、食用甘溫除熱類食物
虛火旺盛可用甘溫除熱類緩解。平時多吃白術(shù)、栗子、白菜、荔枝、百合、胡桃仁、石榴、大棗、燕窩、黑芝麻等食物。
牙齦腫包連同淋巴結(jié)、咽喉也會疼痛，這種情況很明顯是由于上呼吸道感染引起的“風(fēng)火牙痛”。但為什么很多人因為這些情況吃了不少西藥甚至吊針，但效果仍不好呢?原因之一，消炎藥往往對癥是牙齦部位，而藥力很難通過消化到達(dá)牙齦這個原理器官的末端部位;原因之二，西藥頭痛醫(yī)頭的思路決定了開的藥只對口腔炎癥，而忽視了引發(fā)這種牙齦腫包的根源——上呼吸道感染。
二.喉嚨痛牙齦腫包怎么辦
一般治療1注意休息，多飲水，吃柔軟容易咀嚼和消化的食物，保持大便通暢。嚴(yán)禁吸煙喝酒。發(fā)熱時可用磺胺或抗菌藥物控制炎癥，也可用金銀花、連翹、蒲公英、黃芩等清熱解毒藥物中草藥治療。局部治療2可用溫?zé)猁}水或2%雙氧水清潔牙齦袋，去袋中的濃汁和食物碎屑，讓后將2%碘酒或碘甘油滴到牙齦袋中;如面部發(fā)生腫脹可用冰袋敷在腫處，有助于消腫止痛。達(dá)到很好的治療效果。
以上是喉嚨牙齦腫包的一些治療的方法，希望可以快速有效的幫助到大家。
三.牙牙齦腫包怎么辦
1、用溫水洗牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。
2、進(jìn)食宜溫?zé)?，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
3、常用脫敏或防酸牙膏洗牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。
4、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴(yán)重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。
5、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會酸痛了。
四.牙齦發(fā)炎臉腫了怎么辦
1、飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
2、多攝入水分，以補(bǔ)充機(jī)體上火發(fā)熱時水分的喪失，并可促進(jìn)新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發(fā)。
3、不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
4、實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
5、虛火者應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
6、要重視“辯證施食”，分析上火虛實，有針對地進(jìn)行食療，選擇清熱敗火的食物。如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，“火上燒油”。（編輯3002）
